在计算借款利息时，应遵循以下原则和步骤：如果借款合同或借条中明确约定了利率，则按约定利率计算利息。借款利率不得违反国家的相关规定，通常不得超过银行同类贷款利率的四倍。如果约定的利率超过法定上限，超出部分将不受法律保护。利息计算可以采用积数计